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商州区法院举办干警心理健康辅导讲座

核心提示: 5月17日下午,商州区法院专门邀请中国心理学会学校心理专业委员会委员、西安市教育心理学会会长尚华教授为全体干警上了一堂气氛轻松、内容生动的心理健康辅导课。

陕西网讯(通讯员 李述峰)为减轻干警工作压力,保持良好的心理状态,以积极健康乐观向上的心态投入到工作和生活中,有效提高法官干警干事的“精气神”。5月17日下午,商州区法院专门邀请中国心理学会学校心理专业委员会委员、西安市教育心理学会会长尚华教授为全体干警上了一堂气氛轻松、内容生动的心理健康辅导课。讲座由副院长李振翔主持,机关和法庭全体法官干警参加了讲座。

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尚华教授以《预防职业倦怠  幸福快乐工作》为题,从帮助法官干警重新审视法官职业、认识自己、缓解压力等角度出发,结合自己多年的教学、工作和实践经验,以详实的资料、丰富的图文、新鲜的概念,用生动活泼的语言,讲解了正确认识压力、排解压力、舒缓情绪的方法,从积极心理学角度分析了烦恼产生的根源、消极情绪形成的原因,引导法官干警以“心”的视角看待工作,知感恩、懂宽容,向法官干警提出了减压的合理化建议,以及如何培养积极思维、提升幸福感的途径等内容,同时通过现场互动,使干警在轻松、愉悦的氛围中增加了知识,减轻了压力,获得了启迪。

整个讲座内容丰富、妙趣横生,让干警耳目一新、受益匪浅,受到了全体法官干警的一致好评。讲座结束后法官干警纷纷表示,通过这次讲座学习,懂得了如何科学、行之有效的减压,正确对待工作和生活中的压力,及时排解释放内心的“纠结”,进一步了解掌握缓解心理压力的有效方法,增强法官干警自我调节能力和抗压能力,保持健康快乐的心情和充沛的精力,有利于法官干警树立积极向上的生活和工作态度,自律、正派的做人,努力、自信的工作,幸福、快乐的生活,为人民群众提供优质高效的司法服务。

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责任编辑:刘娅文

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